רגליים שקטות

טכניקת רגליים

מטרה ראשית

מודעות גופנית, וויסות כוח

מטרות נוספות

אין

אביזרים

מרכז טיפוס

תאור המשחק

עלי על הקיר וסיימי את המסלול האתגר ללא השמעת רעש של הרגליים, ספרי כמה פעמיים הרגלים השמיעו רעשים.

עכשיו תפסי עוד פעם את אותו מסלול/אתגר והפחיתי את מספר הפעמיים הללו

אופציות למשחק

ניתן לשחק בשתיים או יותר כתחרות.

אפשר לחזור להתחלה שנשמע רעש או לעשות משימה. תיהיו יצירתיים 🙂

 

Similar Posts

  • פרייז

    שרירי ייצוב (core) שיווי משקל מטרה ראשית כוח, סבולת, דיוק מטרות נוספות אין אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק כל פעם ששולחים את אחת הגפיים לכיוון האחיזה משאירים רווח בין הגפה לאחיזה במקום שהיינו רוצים להניח/ לטפוס. מחזיקים 5 שניות ורק לאחר מכן טופסים/ מניחים את הגפה על האחיזה. אופציות למשחק להניח את הגפה על הקיר…

  • המלקטים

    זריזות מטרה ראשית סבולת, ראיה מרחבית מטרות נוספות פונפונים קטנים אביזרים עדיף מרכז טיפוס תאור המשחק מחביאים פונפונים והרבה וכל קבוצה צריכה לאסוף כמה שיותר  אופציות למשחק יש מספר מוגדר של פונפונים בצבע וכל קבוצה יש לה צבע והראשונה שאספה את הצבע שלה, ניתן לשדרג עם החבאה של הקבוצה השניה במקומות גבוהים קשים יותר להגעה…

  • גולף

    תכנון מטרה ראשית יצרתיות, מודעות גופנית מטרות נוספות אין אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק בוחרים אחיזת התחלה ואחיזת סיום ומנסים להגיע במספר הנמוך ביותר של תנועות. מאחיזת הסיום בוחרים אחיזת סיום נוספת ומנסים להגיע אליה במינימום צעדים. אופציות למשחק רשום כאן  

  • חיובים

    חיקוי תנועתי מטרה ראשית יצירתיות, מודעות תנועתית מטרות נוספות אין אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק מטפס אחד מחייב מטפס שני לאחיזות מסויימות מהתחלה לסוף כמובן שהוכחת ביצוע המסלול על המחייב לאחר ביצוע המחוייב. אופציות למשחק אפשר לשחק רק על צעד אחד שניים אפשר לחייב לבצע לפי המחייב המחויב חייב להעתיק במדוייק את המחייב (בדומה לקאקאשי…

  • 1-3-5

    קאורדינציה מטרה ראשית מנחי גוף, התמצאות, מנוחה מטרות נוספות דלי, כדור אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק קובעים מספר נקודות בקיר לפי קושי הזריקה לדלי הקלה ביותר מקבלת ניקוד 1 הבינונית 3 והקשה 5. רואים מי ראשון קולע מה-5. רק אחרי שקולעים עוברים לעמדה הבאה. משנים נקודות קליעה על הקיר. אופציות למשחק אפשר לתת להם לבחור…