שעון

אורינטציה ומסוגלות

מטרה ראשית

חיזוק שרירי הליבה תחרותיות סבולת התפיסה

מטרות נוספות

אין

אביזרים

מרכז טיפוס

תאור המשחק

 מצאי שתי אחזיות ידיים ואחיזת רגל נסי עם הרגל החופשיה להגיע הכי רחוק שאת יכולה להגיע לפי שעות השעון.

החליפי רגליים וחזרי על הפעולה.

כדי לשלוט על דרגת הקושי ניתן לשחק עם האחיזות ידיים מצבים וגדלים שונים וכן מיקום הרגל של הקיר וגודל האחיזה.

אופציות למשחק

ניתן לשחק בשתיים אחת על הקיר אחת נותנת שעה.

זאת שעל הקיר מתחילה מהאחיזה הקרובה עד לאחיזה הכי רחוקה שהיא יכולה להגיע באותה שעה.

Similar Posts

  • מלך הקיר

    סבולת כוח מטרה ראשית מטרות נוספות אין אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק להישאר כמה שיותר זמן על הקיר ולהיות מלך הקיר אופציות למשחק אפשר עם הפלות כמו משיכות ותפיסת אחיזות ניתן להגדיר זמן על אחיזה או אזור שבו ניתן לעשות התאוששות לזמן מוגבל או רק לשחק על שיפוע שלילי. אם משחקים עם משיכות יש להגדיר…

  • כדורי הקסם

    טכניקה מטרה ראשית מודעות גופנית מטרות נוספות כדורי טניס אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק החזק כדור בכל יד וטפס עד למעלה מבלי לטפוס את האחיזות ביד ומבלי להפיל את הכדור. משחק זה יכול לעבוד בסלאב או פייס. אופציות למשחק ניתן לשים גם את הכדור בבית השחי בברך מתחת לסנטר וכו’  

  • חיובים

    חיקוי תנועתי מטרה ראשית יצירתיות, מודעות תנועתית מטרות נוספות אין אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק מטפס אחד מחייב מטפס שני לאחיזות מסויימות מהתחלה לסוף כמובן שהוכחת ביצוע המסלול על המחייב לאחר ביצוע המחוייב. אופציות למשחק אפשר לשחק רק על צעד אחד שניים אפשר לחייב לבצע לפי המחייב המחויב חייב להעתיק במדוייק את המחייב (בדומה לקאקאשי…

  • פרייז

    שרירי ייצוב (core) שיווי משקל מטרה ראשית כוח, סבולת, דיוק מטרות נוספות אין אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק כל פעם ששולחים את אחת הגפיים לכיוון האחיזה משאירים רווח בין הגפה לאחיזה במקום שהיינו רוצים להניח/ לטפוס. מחזיקים 5 שניות ורק לאחר מכן טופסים/ מניחים את הגפה על האחיזה. אופציות למשחק להניח את הגפה על הקיר…

  • גולף

    תכנון מטרה ראשית יצרתיות, מודעות גופנית מטרות נוספות אין אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק בוחרים אחיזת התחלה ואחיזת סיום ומנסים להגיע במספר הנמוך ביותר של תנועות. מאחיזת הסיום בוחרים אחיזת סיום נוספת ומנסים להגיע אליה במינימום צעדים. אופציות למשחק רשום כאן