שעון

אורינטציה ומסוגלות

מטרה ראשית

חיזוק שרירי הליבה תחרותיות סבולת התפיסה

מטרות נוספות

אין

אביזרים

מרכז טיפוס

תאור המשחק

 מצאי שתי אחזיות ידיים ואחיזת רגל נסי עם הרגל החופשיה להגיע הכי רחוק שאת יכולה להגיע לפי שעות השעון.

החליפי רגליים וחזרי על הפעולה.

כדי לשלוט על דרגת הקושי ניתן לשחק עם האחיזות ידיים מצבים וגדלים שונים וכן מיקום הרגל של הקיר וגודל האחיזה.

אופציות למשחק

ניתן לשחק בשתיים אחת על הקיר אחת נותנת שעה.

זאת שעל הקיר מתחילה מהאחיזה הקרובה עד לאחיזה הכי רחוקה שהיא יכולה להגיע באותה שעה.

Similar Posts

  • כדורי הקסם

    טכניקה מטרה ראשית מודעות גופנית מטרות נוספות כדורי טניס אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק החזק כדור בכל יד וטפס עד למעלה מבלי לטפוס את האחיזות ביד ומבלי להפיל את הכדור. משחק זה יכול לעבוד בסלאב או פייס. אופציות למשחק ניתן לשים גם את הכדור בבית השחי בברך מתחת לסנטר וכו’  

  • להציל את פו

    תכנון מטרה ראשית מהירות, טכניקה מטרות נוספות בובה מחוברת למגנט אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק על המטפסת ל”הציל” את הבובה.  הכנה: תלה את הבובה עם המגנט על אחד האחיזות ותן למטפסת להביא אותה אופציות למשחק ניתן לקבוע אחיזות התחלה, ניתן לקבוע צורת התקדמות עיקרית.  ניתן גם הפוך לקדם את הובה למעלה כל פעם בקצת. המטפסת…

  • הפוך גוטה הפוך

    טכניקה מטרה ראשית חשיבה מרחבית, תכנון מטרות נוספות אין אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק מתחילים בבדיקה – מטפסים על המסלול ורואים באיזה יד אחזתי כל אחיזה על המסלול. פעם שניה מטפסים שהופכים את היד שאוחזת את האחיזה. אופציות למשחק רשום כאן  

  • גולף

    תכנון מטרה ראשית יצרתיות, מודעות גופנית מטרות נוספות אין אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק בוחרים אחיזת התחלה ואחיזת סיום ומנסים להגיע במספר הנמוך ביותר של תנועות. מאחיזת הסיום בוחרים אחיזת סיום נוספת ומנסים להגיע אליה במינימום צעדים. אופציות למשחק רשום כאן