החזק כדור בכל יד וטפס עד למעלה מבלי לטפוס את האחיזות ביד ומבלי להפיל את הכדור.
משחק זה יכול לעבוד בסלאב או פייס.
ניתן לשים גם את הכדור בבית השחי בברך מתחת לסנטר וכו’
סבולת מטרה ראשית מטרות נוספות אין אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק האל קפיטן הוא 1000 מטר טיפוס. על המטפס לצבור 1000 מטר טיפוס. מחליטים כל מסלול כמה מטר זה (לעגל למעלה) ואז מטפסים את מספר המטרים. אופציות למשחק לטפס למטה הקבוצה צריכה לצבור 1000 מטר להחליט מספר צעדים ראה משחק מסע בין 1000 צעדים מתחיל…
יצירתיות גופנית מטרה ראשית מודעות גופנית, תכנון מטרות נוספות אין אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק מחליטים על מספר האחזיות שיורדות בלי האחיזות התחלה וסוף, וכל אחד מוריד אחיזות שהוא מציע ומאתגר את המטפסים שמשחקים אופציות למשחק ניתן לאתגר את עצמך. אפשר שכל סבב מטפס מוריד אחיזה אחת עד שלא ניתן יותר לטפס את המסלול.
מודעות גופנית מטרה ראשית בטחון בטיפוס, שינון מטרות נוספות כיסוי עיניים אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק מטפסים עם כיסוי עיניים אם מטפסים במרכז טיפוס שיש בו חבל הדבר יעשה רק בטופרופ. אופציות למשחק אפשר לעשות מסלול שלם. אפשר לעשות תחרות מי לא משתמש/ נוגע באחיזות אחרות שאינן במסלול.
וויסות כוח מטרה ראשית טכניקה מטרות נוספות פעמונים קטנים של דיג אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק חברו את הפעמונים לנעל וטפסו מבלי להשמיע קול פעמונים אופציות למשחק לחבר את הפעמונים לבגדים
שרירי ייצוב (core) שיווי משקל מטרה ראשית כוח, סבולת, דיוק מטרות נוספות אין אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק כל פעם ששולחים את אחת הגפיים לכיוון האחיזה משאירים רווח בין הגפה לאחיזה במקום שהיינו רוצים להניח/ לטפוס. מחזיקים 5 שניות ורק לאחר מכן טופסים/ מניחים את הגפה על האחיזה. אופציות למשחק להניח את הגפה על הקיר…
תכנון מטרה ראשית סבולת, זריזות, שיתוף פעולה מטרות נוספות שני דגלים אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק לכל קבוצה דגל והמטרה לקחת את דגל היריב ולהעביר אותו לקבוצתך ניתן להגדיר שהדגל חייב להגיע לבית או לעבור קו אמצע. ניתן להגדיר שלא זזים עם הדגל שהוא ביד רק מוסרים, שחקן שנגעו בו מחזיר את הדגל וחוזר לקו…
