פרייז

שרירי ייצוב (core) שיווי משקל

מטרה ראשית

כוח, סבולת, דיוק

מטרות נוספות

אין

אביזרים

מרכז טיפוס

תאור המשחק

כל פעם ששולחים את אחת הגפיים לכיוון האחיזה משאירים רווח בין הגפה לאחיזה במקום שהיינו רוצים להניח/ לטפוס. מחזיקים 5 שניות ורק לאחר מכן טופסים/ מניחים את הגפה על האחיזה.

אופציות למשחק

להניח את הגפה על הקיר מעל האחיזה ל5 שניות ובסופם להניח/ לטפוס את האחיזה. 

 

Similar Posts

  • הפוך גוטה הפוך

    טכניקה מטרה ראשית חשיבה מרחבית, תכנון מטרות נוספות אין אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק מתחילים בבדיקה – מטפסים על המסלול ורואים באיזה יד אחזתי כל אחיזה על המסלול. פעם שניה מטפסים שהופכים את היד שאוחזת את האחיזה. אופציות למשחק רשום כאן  

  • דיגליים

    תכנון מטרה ראשית סבולת, זריזות, שיתוף פעולה מטרות נוספות שני דגלים אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק לכל קבוצה דגל והמטרה לקחת את דגל היריב ולהעביר אותו לקבוצתך ניתן להגדיר שהדגל חייב להגיע לבית או לעבור קו אמצע.  ניתן להגדיר שלא זזים עם הדגל שהוא ביד רק מוסרים, שחקן שנגעו בו מחזיר את הדגל וחוזר לקו…

  • מלך הקיר

    סבולת כוח מטרה ראשית מטרות נוספות אין אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק להישאר כמה שיותר זמן על הקיר ולהיות מלך הקיר אופציות למשחק אפשר עם הפלות כמו משיכות ותפיסת אחיזות ניתן להגדיר זמן על אחיזה או אזור שבו ניתן לעשות התאוששות לזמן מוגבל או רק לשחק על שיפוע שלילי. אם משחקים עם משיכות יש להגדיר…

  • אל האל קפיטן

    סבולת מטרה ראשית מטרות נוספות אין אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק האל קפיטן הוא 1000 מטר טיפוס. על המטפס לצבור 1000 מטר טיפוס. מחליטים כל מסלול כמה מטר זה (לעגל למעלה) ואז מטפסים את מספר המטרים. אופציות למשחק לטפס למטה הקבוצה צריכה לצבור 1000 מטר להחליט מספר צעדים ראה משחק מסע בין 1000 צעדים מתחיל…

  • שעון

    אורינטציה ומסוגלות מטרה ראשית חיזוק שרירי הליבה תחרותיות סבולת התפיסה מטרות נוספות אין אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק  מצאי שתי אחזיות ידיים ואחיזת רגל נסי עם הרגל החופשיה להגיע הכי רחוק שאת יכולה להגיע לפי שעות השעון. החליפי רגליים וחזרי על הפעולה. כדי לשלוט על דרגת הקושי ניתן לשחק עם האחיזות ידיים מצבים וגדלים שונים…

  • המלקטים

    זריזות מטרה ראשית סבולת, ראיה מרחבית מטרות נוספות פונפונים קטנים אביזרים עדיף מרכז טיפוס תאור המשחק מחביאים פונפונים והרבה וכל קבוצה צריכה לאסוף כמה שיותר  אופציות למשחק יש מספר מוגדר של פונפונים בצבע וכל קבוצה יש לה צבע והראשונה שאספה את הצבע שלה, ניתן לשדרג עם החבאה של הקבוצה השניה במקומות גבוהים קשים יותר להגעה…