כל פעם ששולחים את אחת הגפיים לכיוון האחיזה משאירים רווח בין הגפה לאחיזה במקום שהיינו רוצים להניח/ לטפוס. מחזיקים 5 שניות ורק לאחר מכן טופסים/ מניחים את הגפה על האחיזה.
להניח את הגפה על הקיר מעל האחיזה ל5 שניות ובסופם להניח/ לטפוס את האחיזה.
סבולת מהירות מטרה ראשית תכנון, טקטיקה, טכניקה מטרות נוספות אין אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק כל אחד עולה מנגד ומטפסים אחד כלפי השני שניפגשים משחקים אבן נייר ומספריים, מי שמנצח נשאר על הקיר ומי שמפסיד יורד וחוזר לנק’ ההתחלה. המטרה להגיע לנק’ ההתחלה הנגדית. אופציות למשחק אפשר להוסיף שמי שנופל מהקיר עולה מאותו מקום או…
אורינטציה ומסוגלות מטרה ראשית חיזוק שרירי הליבה תחרותיות סבולת התפיסה מטרות נוספות אין אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק מצאי שתי אחזיות ידיים ואחיזת רגל נסי עם הרגל החופשיה להגיע הכי רחוק שאת יכולה להגיע לפי שעות השעון. החליפי רגליים וחזרי על הפעולה. כדי לשלוט על דרגת הקושי ניתן לשחק עם האחיזות ידיים מצבים וגדלים שונים…
סבולת מטרה ראשית מטרות נוספות אין אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק האל קפיטן הוא 1000 מטר טיפוס. על המטפס לצבור 1000 מטר טיפוס. מחליטים כל מסלול כמה מטר זה (לעגל למעלה) ואז מטפסים את מספר המטרים. אופציות למשחק לטפס למטה הקבוצה צריכה לצבור 1000 מטר להחליט מספר צעדים ראה משחק מסע בין 1000 צעדים מתחיל…
שיווי משקל מטרה ראשית כוח מטרות נוספות אין אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק כל תנועה לכיוון האחיזה מתבצעת ביותר מ-5 שניות. אופציות למשחק רשום כאן
יכולות פיזיות מטרה ראשית מודעות לגבי היכולת מטרות נוספות אין אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק לפני שהיד תופסת אחת הרגליים נוגעת באחיזה אופציות למשחק רשום כאן
זריזות מחשבתית מטרה ראשית מטרות נוספות אין אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק התופס אומר צבע מי שלא אוחז בצבע אפשר לתפוס אותו אופציות למשחק
