האל קפיטן הוא 1000 מטר טיפוס. על המטפס לצבור 1000 מטר טיפוס. מחליטים כל מסלול כמה מטר זה (לעגל למעלה) ואז מטפסים את מספר המטרים.
הרחבת האוצר התנועתי מטרה ראשית מטרות נוספות אין אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק כל מטפס מעתיק את הפתרון ודרך הטיפוס של בן זוגו לטיפוס אופציות למשחק רשום כאן
אורינטציה ומסוגלות מטרה ראשית חיזוק שרירי הליבה תחרותיות סבולת התפיסה מטרות נוספות אין אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק מצאי שתי אחזיות ידיים ואחיזת רגל נסי עם הרגל החופשיה להגיע הכי רחוק שאת יכולה להגיע לפי שעות השעון. החליפי רגליים וחזרי על הפעולה. כדי לשלוט על דרגת הקושי ניתן לשחק עם האחיזות ידיים מצבים וגדלים שונים…
טכניקה מטרה ראשית מודעות גופנית מטרות נוספות כדורי טניס אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק החזק כדור בכל יד וטפס עד למעלה מבלי לטפוס את האחיזות ביד ומבלי להפיל את הכדור. משחק זה יכול לעבוד בסלאב או פייס. אופציות למשחק ניתן לשים גם את הכדור בבית השחי בברך מתחת לסנטר וכו’
מודעות גופנית מטרה ראשית בטחון בטיפוס, שינון מטרות נוספות כיסוי עיניים אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק מטפסים עם כיסוי עיניים אם מטפסים במרכז טיפוס שיש בו חבל הדבר יעשה רק בטופרופ. אופציות למשחק אפשר לעשות מסלול שלם. אפשר לעשות תחרות מי לא משתמש/ נוגע באחיזות אחרות שאינן במסלול.
תכנון מטרה ראשית סבולת, זריזות, שיתוף פעולה מטרות נוספות שני דגלים אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק לכל קבוצה דגל והמטרה לקחת את דגל היריב ולהעביר אותו לקבוצתך ניתן להגדיר שהדגל חייב להגיע לבית או לעבור קו אמצע. ניתן להגדיר שלא זזים עם הדגל שהוא ביד רק מוסרים, שחקן שנגעו בו מחזיר את הדגל וחוזר לקו…
שיווי משקל מטרה ראשית מטרות נוספות אביזרי לבוש שונים כולל פאה משקפיים אף חולצות מכנסיים אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק עומדים במקום מסויים ומנסים לשים כמה שיותר פרטי לבוש. אופציות למשחק אפשר גם לפשוט את פרטי הלבוש
