בולדר

  • רגליים שקטות

    טכניקת רגליים מטרה ראשית מודעות גופנית, וויסות כוח מטרות נוספות אין אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק עלי על הקיר וסיימי את המסלול האתגר ללא השמעת רעש של הרגליים, ספרי כמה פעמיים הרגלים השמיעו רעשים. עכשיו תפסי עוד פעם את אותו מסלול/אתגר והפחיתי את מספר הפעמיים הללו אופציות למשחק ניתן לשחק בשתיים או יותר כתחרות. אפשר…

  • שעון

    אורינטציה ומסוגלות מטרה ראשית חיזוק שרירי הליבה תחרותיות סבולת התפיסה מטרות נוספות אין אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק  מצאי שתי אחזיות ידיים ואחיזת רגל נסי עם הרגל החופשיה להגיע הכי רחוק שאת יכולה להגיע לפי שעות השעון. החליפי רגליים וחזרי על הפעולה. כדי לשלוט על דרגת הקושי ניתן לשחק עם האחיזות ידיים מצבים וגדלים שונים…