פרייז

שרירי ייצוב (core) שיווי משקל

מטרה ראשית

כוח, סבולת, דיוק

מטרות נוספות

אין

אביזרים

מרכז טיפוס

תאור המשחק

כל פעם ששולחים את אחת הגפיים לכיוון האחיזה משאירים רווח בין הגפה לאחיזה במקום שהיינו רוצים להניח/ לטפוס. מחזיקים 5 שניות ורק לאחר מכן טופסים/ מניחים את הגפה על האחיזה.

אופציות למשחק

להניח את הגפה על הקיר מעל האחיזה ל5 שניות ובסופם להניח/ לטפוס את האחיזה. 

 

Similar Posts

  • טיפוס עיוור

    מודעות גופנית מטרה ראשית בטחון בטיפוס, שינון מטרות נוספות כיסוי עיניים אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק מטפסים עם כיסוי עיניים אם מטפסים במרכז טיפוס שיש בו חבל הדבר יעשה רק בטופרופ. אופציות למשחק אפשר לעשות מסלול שלם. אפשר לעשות תחרות מי לא משתמש/ נוגע באחיזות אחרות שאינן במסלול.  

  • שעון

    אורינטציה ומסוגלות מטרה ראשית חיזוק שרירי הליבה תחרותיות סבולת התפיסה מטרות נוספות אין אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק  מצאי שתי אחזיות ידיים ואחיזת רגל נסי עם הרגל החופשיה להגיע הכי רחוק שאת יכולה להגיע לפי שעות השעון. החליפי רגליים וחזרי על הפעולה. כדי לשלוט על דרגת הקושי ניתן לשחק עם האחיזות ידיים מצבים וגדלים שונים…

  • משחק הזכרון הוספת אחיזה

    סבולת מטרה ראשית תכנון מטרות נוספות אין אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק בוחרים אחיזת התחלה וכל מטפס מוסיף שתי אחיזות ידיים עד ל30 אחיזות.  אופציות למשחק ניתן להוסיף יותר מ2 אחיזות אך לא מומלץ לא יותר מ-4. ניתן להפחית או לעלות את מספר האחיזות הכולל. אפשר לקבוע חוק שאין מאצ’ של הידיים או רק עם…

  • מלך הקיר

    סבולת כוח מטרה ראשית מטרות נוספות אין אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק להישאר כמה שיותר זמן על הקיר ולהיות מלך הקיר אופציות למשחק אפשר עם הפלות כמו משיכות ותפיסת אחיזות ניתן להגדיר זמן על אחיזה או אזור שבו ניתן לעשות התאוששות לזמן מוגבל או רק לשחק על שיפוע שלילי. אם משחקים עם משיכות יש להגדיר…

  • השחקן המתלבש

    שיווי משקל מטרה ראשית מטרות נוספות אביזרי לבוש שונים כולל פאה משקפיים אף חולצות מכנסיים אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק עומדים במקום מסויים ומנסים לשים כמה שיותר פרטי לבוש. אופציות למשחק אפשר גם לפשוט  את פרטי הלבוש  

  • 1-3-5

    קאורדינציה מטרה ראשית מנחי גוף, התמצאות, מנוחה מטרות נוספות דלי, כדור אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק קובעים מספר נקודות בקיר לפי קושי הזריקה לדלי הקלה ביותר מקבלת ניקוד 1 הבינונית 3 והקשה 5. רואים מי ראשון קולע מה-5. רק אחרי שקולעים עוברים לעמדה הבאה. משנים נקודות קליעה על הקיר. אופציות למשחק אפשר לתת להם לבחור…