פרייז

שרירי ייצוב (core) שיווי משקל

מטרה ראשית

כוח, סבולת, דיוק

מטרות נוספות

אין

אביזרים

מרכז טיפוס

תאור המשחק

כל פעם ששולחים את אחת הגפיים לכיוון האחיזה משאירים רווח בין הגפה לאחיזה במקום שהיינו רוצים להניח/ לטפוס. מחזיקים 5 שניות ורק לאחר מכן טופסים/ מניחים את הגפה על האחיזה.

אופציות למשחק

להניח את הגפה על הקיר מעל האחיזה ל5 שניות ובסופם להניח/ לטפוס את האחיזה. 

 

Similar Posts

  • אל האל קפיטן

    סבולת מטרה ראשית מטרות נוספות אין אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק האל קפיטן הוא 1000 מטר טיפוס. על המטפס לצבור 1000 מטר טיפוס. מחליטים כל מסלול כמה מטר זה (לעגל למעלה) ואז מטפסים את מספר המטרים. אופציות למשחק לטפס למטה הקבוצה צריכה לצבור 1000 מטר להחליט מספר צעדים ראה משחק מסע בין 1000 צעדים מתחיל…

  • טיפוס עיוור

    מודעות גופנית מטרה ראשית בטחון בטיפוס, שינון מטרות נוספות כיסוי עיניים אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק מטפסים עם כיסוי עיניים אם מטפסים במרכז טיפוס שיש בו חבל הדבר יעשה רק בטופרופ. אופציות למשחק אפשר לעשות מסלול שלם. אפשר לעשות תחרות מי לא משתמש/ נוגע באחיזות אחרות שאינן במסלול.  

  • אבן נייר ומספריים

    סבולת מהירות מטרה ראשית תכנון, טקטיקה, טכניקה מטרות נוספות אין אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק כל אחד עולה מנגד ומטפסים אחד כלפי השני שניפגשים משחקים אבן נייר ומספריים, מי שמנצח נשאר על הקיר ומי שמפסיד יורד וחוזר לנק’ ההתחלה. המטרה להגיע לנק’ ההתחלה הנגדית.  אופציות למשחק אפשר להוסיף שמי שנופל מהקיר עולה מאותו מקום או…

  • להציל את פו

    תכנון מטרה ראשית מהירות, טכניקה מטרות נוספות בובה מחוברת למגנט אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק על המטפסת ל”הציל” את הבובה.  הכנה: תלה את הבובה עם המגנט על אחד האחיזות ותן למטפסת להביא אותה אופציות למשחק ניתן לקבוע אחיזות התחלה, ניתן לקבוע צורת התקדמות עיקרית.  ניתן גם הפוך לקדם את הובה למעלה כל פעם בקצת. המטפסת…

  • כדורי הקסם

    טכניקה מטרה ראשית מודעות גופנית מטרות נוספות כדורי טניס אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק החזק כדור בכל יד וטפס עד למעלה מבלי לטפוס את האחיזות ביד ומבלי להפיל את הכדור. משחק זה יכול לעבוד בסלאב או פייס. אופציות למשחק ניתן לשים גם את הכדור בבית השחי בברך מתחת לסנטר וכו’