Similar Posts

  • פרייז

    שרירי ייצוב (core) שיווי משקל מטרה ראשית כוח, סבולת, דיוק מטרות נוספות אין אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק כל פעם ששולחים את אחת הגפיים לכיוון האחיזה משאירים רווח בין הגפה לאחיזה במקום שהיינו רוצים להניח/ לטפוס. מחזיקים 5 שניות ורק לאחר מכן טופסים/ מניחים את הגפה על האחיזה. אופציות למשחק להניח את הגפה על הקיר…

  • כדורי הקסם

    טכניקה מטרה ראשית מודעות גופנית מטרות נוספות כדורי טניס אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק החזק כדור בכל יד וטפס עד למעלה מבלי לטפוס את האחיזות ביד ומבלי להפיל את הכדור. משחק זה יכול לעבוד בסלאב או פייס. אופציות למשחק ניתן לשים גם את הכדור בבית השחי בברך מתחת לסנטר וכו’  

  • מלך הקיר

    סבולת כוח מטרה ראשית מטרות נוספות אין אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק להישאר כמה שיותר זמן על הקיר ולהיות מלך הקיר אופציות למשחק אפשר עם הפלות כמו משיכות ותפיסת אחיזות ניתן להגדיר זמן על אחיזה או אזור שבו ניתן לעשות התאוששות לזמן מוגבל או רק לשחק על שיפוע שלילי. אם משחקים עם משיכות יש להגדיר…

  • המלקטים

    זריזות מטרה ראשית סבולת, ראיה מרחבית מטרות נוספות פונפונים קטנים אביזרים עדיף מרכז טיפוס תאור המשחק מחביאים פונפונים והרבה וכל קבוצה צריכה לאסוף כמה שיותר  אופציות למשחק יש מספר מוגדר של פונפונים בצבע וכל קבוצה יש לה צבע והראשונה שאספה את הצבע שלה, ניתן לשדרג עם החבאה של הקבוצה השניה במקומות גבוהים קשים יותר להגעה…

  • שעון

    אורינטציה ומסוגלות מטרה ראשית חיזוק שרירי הליבה תחרותיות סבולת התפיסה מטרות נוספות אין אביזרים מרכז טיפוס תאור המשחק  מצאי שתי אחזיות ידיים ואחיזת רגל נסי עם הרגל החופשיה להגיע הכי רחוק שאת יכולה להגיע לפי שעות השעון. החליפי רגליים וחזרי על הפעולה. כדי לשלוט על דרגת הקושי ניתן לשחק עם האחיזות ידיים מצבים וגדלים שונים…